格林返乡连续赢三场比赛 火热状态源于冬训打拳击

北京时间3月26日，汉娜·格林并不是唯一一个在巅峰赛季后遭遇成绩起伏的LPGA球员。2024年她拿下了三个冠军，本应备受瞩目，却被内莉·科达赛季七冠的表现盖过了光芒。更糟的是，紧接着的下一个赛季，她整年颗粒无收，这是自2021年以来她首次一个赛季没有冠军入账。

不过，本赛季的格林以一种强势回归的姿态出现在人们视野中。上周，她在主流世界巡回赛中实现三连胜，成为首位做到这一点的澳大利亚女球员。她先是在新加坡赢得汇丰女子世锦赛，又在澳大利亚女子公开赛封后，之后回到本土，再把澳大利亚女子PGA锦标赛冠军收入囊中。

“我觉得自己的冬训准备得非常充分。我知道自己在赛季初的状态会不错，但完全没想到会这么早就赢下三场比赛，”格林坦言，“我记得在新加坡开赛前，我还对自己说，只要今年能赢一场就行了。”

她状态火热的背后，是一个不少人想不到的训练方式——拳击。

格林很清楚自己需要提升心肺功能和体能耐力，但她又非常排斥单纯去跑步这种训练方式。于是，她重新开始练拳，把“八组，每组两分钟”的拳击训练，固定加入到自己的冬训计划里。

“一开始我的协调性很糟糕，脚下节奏也跟不上，出拳也很难真正发上力，”她说，“我刚开始只想着拼命出重拳，完全不考虑怎么撑完八组。不过，说实话，这真的很好玩。”

和枯燥的耐力跑相比，拳击显然更能调动她的积极性。

“如果是参加一项球类或者对抗性的运动，我可以满场跑都没问题，”她笑着说，“可要是单独让我去‘为跑步而跑步’，我肯定不愿意。所以，在我原本就有的力量和体能训练之外，再加上一些这种有趣的有氧方式，对我来说很合适，而且在精神上也是一种全新的刺激。”

她表示，休赛期总共进行了大概八到十次拳击训练。现在赛季开始后，拳击安排得没那么频繁了，因为高强度出拳难免会带来肌肉酸痛，不利于比赛状态。不过，这段时间的练习已经显著提高了她在场上的耐力和体能储备。

结束黄金海岸的比赛后，格林已经前往凤凰城，征战福特锦标赛。凭借近期的连胜，她的世界排名已经升至第七。这场比赛云集了世界前十中的九位高手，竞争异常激烈。格林希望自己通过拳击和冬训打下的体能基础，能在即将到来的大满贯中取得突破。

她在2019年于黑泽汀国家高尔夫俱乐部拿下美国女子PGA锦标赛冠军，那也是她的首个LPGA大赛冠军。但自2022年以来，她在大满贯上的最好成绩还未能重返前十。如今，耐力和状态都提升上来，她也期待能在今年的大满贯赛场，实现真正意义上的“二次爆发”。

• • 2026-05-15
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